Skip to main content
 

Der er flere muligheder end undskyldninger

Forløb og kurser

 

Her på siden får du et overblik over, hvilke forløb og kurser, jeg tilbyder. 

Coachingen foregår online eller på telefon, så du kan få hjælp, uanset hvor du bor.

Et forløb består af en række samtaler og jeg tilbyder pakker med henholdsvis 3 eller 6 personlige samtaler. Hvis du ønsker et længere forløb eller en anden løsning, er du velkommen til at kontakte mig, så sammensætter jeg en pakke ud fra dine behov. 

Du er i altid velkommen til at kontakte mig, hvis du er i tvivl om, hvordan jeg kan hjælpe dig.

 

 

2024
Du er vigtig.

Vægttab

Migræne

  • Vil du undersøge, om du får hovedpine eller migræne af noget i kosten?
  • Vil du kortlægge dine personlige triggere, altså det der kan være med til at udløse migrænen, men ved ikke, hvor du skal starte?
  • Vil du have hjælp til at justere på dine vaner i en migrænevenlig retning f.eks. ved at arbejde med energistyring, stress eller søvn?
  • Vil du have sparring på, hvordan du kan leve sundere og evt. opnå et vægttab i en hverdag præget af en del dårlige dage?

Individuelle forløb 

Sølv: 3*45 minutters individuelle coachingsamtaler på telefon eller online. Din investering er 2245 kr og du kan betale i 2 rater (Klik HER). Eller spar 10% ved køb af 6 coachingsamtaler. 

Guld: 6*45 minutters individuelle  coachingsamtaler på telefon eller online. Din investering er 4045 kr. Du kan betale i 3 rater (Klik HER).

Afbud

Ved sygdom eller andet, så giv besked, så snart du ved, at du ikke har mulighed for at møde op til den aftalte tid og senest 3 timer før. Giver du ikke lyd, går samtalen tabt. Du kan sende en mail til gitte@gittebsk.com eller en sms på telefon 31332476.

– Gitte er humoristisk

og god til at skabe genkendelighed

i sin formidling af sundhed

Samtidig er hun alvorlig på de rigtige tidspunkter

og det fik mig til at overveje mine vaner og

at ændre dem i samarbejde med hende

Peter

Opskriftshæfter

“7 lette og migrænevenlige hverdagsretter” lavet med ingredienser, som du kan købe i dit lokale supermarked.

Find det HER.

“7 lækre hverdagsretter med mere grønt”.

Find det HER.

Minikurser

“7 mulige veje til at mindske hormonel migræne” 

Sølv: Undervisningsvideo inklusiv refleksionsspørgsmål, som hjælper dig med at afklare dit næste skridt (Klik HER)

 

“Bliv klogere på triggere i kosten og få redskaber til at undersøge, om kosten er et issue for dig” 

Sølv: Undervisningsvideo inklusiv refleksionsspørgsmål, som hjælper dig med at afklare dit næste skridt (Klik HER).

 

“Sådan forebygger du hormonel migræne – De 4 vigtigste kosttilskud“.

I e-bogen får du:

– Mit bud på de 4 vigtigste kosttilskud, der kan være med til at forebygge de hormonelle anfald

– Svaret på fejlen, som de fleste begår, når de vil undersøge, om vitaminer og mineraler kan gøre en forskel

– En række konkrete forslag til, hvordan du kan gå til værks og hvor du kan starte.

Klik HER og få din håndsrækning.

Close Menu